「落語観賞会」でした♪
本年度の「悠遊セミナー」のテーマは「健やかに生きる」。
元気で健康な人生を送るための色々なことを、様々な角度から学んできました♪
今日は、お腹の底から笑うことで、日々のストレスを多いに発散していただき・・・
そして脳を活性化し、免疫力を高め、明日への活力につなげていただきました♪
泣いて過ごすも笑って過ごすも同じ一生なら、笑いながら心豊かに元気な人生を送りたいものです♪
さてさて・・・
今日は本当に本当に寒かったですね。
なので、お夕飯はニンニクとショウガをたっぷりと入れた・・・
「肉ジャガ」に♪
多いに笑って栄養たっぷりの食事をして・・・
今日は私も免疫力ＵＰ！ＵＰ～！
