皆さん 毎日「果物」を召し上がっていらっしゃいますか？ 国は健康のために１日「２００ｇ」の「果物」を食べよん！ と推奨しています♪ 「２００ｇ」とは・・・ 「リンゴ」だと約１こ分、「みかん」なら約２こ分となります♪ とまあ、堅い話はこのくらいにし…