日々これ好き日かな♪

人生1度きりだもの♪楽しんで面白がって♪

美味しい酢大豆の作り方♪

むか~し「酢大豆」と言うものが流行ったのを覚えてる方いらっしゃいますか?

実は私、その「酢大豆」を毎朝食べているんです♪

作り始めてもう何年になるのかな~?

ただ流行った当時の「酢大豆」は生臭く、あまりにも不味かったので、私なりに改良したものです♪

お酢は「黒酢」と「フルーツ酢」を使います♪

今は昨年仕込んだ「フルーツ酢」を使っていますが♪

「大豆」(300g)はざっと洗い・・・

中弱火で10分間乾煎りします♪

これで生臭さが消え、香ばしくなります♪

そして「黒酢」(200cc)「フルーツ酢」(200cc)を合わせた中に・・・

(甘いのが苦手な方は黒酢を多めに♪)

煎った大豆が熱いうちに漬け込んだら出来上がりです♪

今日は火を消し忘れて少し焦がしてしまいましたが・・・。

これを毎朝スプーン1杯食べています♪

クエン酸疲労回復にいいし、大豆は良質なタンパク質が豊富♪

私の元気の源の一つです♪

よろしかったら作ってみてくださいね♪

 

あと「パウンドケーキ」のレシピもアップしました♪

「コチラ」です♪