日々これ好き日かな♪

人生1度きりだもの♪楽しんで面白がって♪

「空心菜」♪

今ではかなりポピュラーになった感がある・・・「空心菜(くうしんさい)」♪

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先日も、とある居酒屋さんで「空心菜炒め」がメニューにありましたもの♪

我がブログでは5年前にご紹介してから、何回か登場♪

なので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが・・・その名の通り・・・

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茎の中が空洞です♪

「エンサイ」とも呼ばれたりして・・・7~10月が旬♪

味に全くクセはなく、油との相性がバッチリ!

炒めものが、特に「ニンニク」と一緒に炒めるのがおススメです♪

ただし、コツとしては「茎」のほうから炒めること♪

葉っぱのほうはすぐに柔らかくなるので、最後にサッと炒める程度でOK!

本日は、「塩麹炒め」にしました♪

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そぎ切りにして「塩麹」(大さじ1強)で揉み込んでおいた「鶏もも肉」(200g)とスライスした「ニンニク」(1かけ)と一緒に炒めたもの♪

「ニンニク」の香りと・・・「塩麹」のほのかな甘みある塩味が美味しい炒めものになりました♪

空心菜」♪

まだの方は、是非!お試しくださいな♪