薄皮をはぐような感じですが・・・
良くなっているような・・・？
気がします♪
相変わらず、歩く時はそろりそろり♪
何かする時は慎重にゆ～っくりと・・・
ですが♪
で、今日は久しぶりに大好きな→「道の駅まくらがの里こが」へ行くことに♪
５日ぶりの「買い出し」になります♪
そして行く前に、帰宅後すぐに「お昼ご飯」がいただけるよう「お弁当」を作っていきました♪
冷凍しておいた「ホウレンソウ」で作った「中華風炒め」に・・・
「肉じゃが」（冷凍庫にあった牛すじで）に・・・
「切り干し大根の煮物」♪
どれも、家にあるもので作った昨日＆一昨日のお夕飯♪
その「残り物」を詰めただけの「お弁当」です♪
実は今年のテーマに・・・
「心地よく」♪
って言うのがあるんです♪
自分にとって心地よく過ごせるようにしよう♪
って♪
今、「ぎっくり腰」でヒイヒイ言っている私が言うのもなんですが♪（笑）
で、その「心地よく」のための一つが「お弁当」なんです♪
特に週一の「ヨガ」は自宅に戻るのが１２時半頃♪
なので、帰宅後すぐに食べられるように「お弁当」を作ることにしたんです♪
でも、決して「必ず」では無く、「出来る時」に「出来る範囲」で♪
なので「詰めるだけのお弁当」です♪
以前は「ヨガ」をしながら・・・
「お昼ご飯は何にしようかな～？」
なんて、家に帰ってすぐに食べられるような、色々な策？を考えていましたが・・・（笑）
今は集中出来るようになりました♪（ホンマかいな！？笑）
もしかしたら今回の「ぎっくり腰」♪
せっかちな私が、ゆっくりと動くことの「心地よさ」に気付くためのものだったのかもしれません♪
